Principalement composés de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, les compléments alimentaires comme le nom l’indique viennent en appui au régime alimentaire quotidien. De plusieurs types et formes, ils permettent de réduire les carences liées à l’alimentation. Découvrez dans cet article,… Continue Reading
Aujourd’hui, les sports aquatiques comptent près de 13 millions d’adeptes en France. D’ailleurs, ces disciplines sportives continuent de séduire de plus en plus de particuliers, des plus jeunes aux séniors. Natation, aquagym, apnée dynamique ou encore aquafitness, les activités se… Continue Reading
Si vous vous entraînez dans une salle de musculation, vous avez probablement remarqué que le lundi est la journée nationale des pectoraux. La plupart des pratiquants de fitness adorent entraîner leurs pecs en début de semaine. En revanche beaucoup de… Continue Reading
Lorsque Oksana Grishina a annoncé en octobre dernier au Arnold Sports Festival, en mars dernier, qu’elle se retirerait après l’Olympia de 2017, le monde physique a donné un collectif: « Dis, quoi? Au plus fort de ses talents? » Dans un sport… Continue Reading
Gagner le titre de Bodybuilder le plus ancien du monde en 2015 n’a pas donné à l’arrière grand-père Jim Arrington une excuse pour se reposer sur ses lauriers. En quelque sorte, cela n’a fait que renforcer son désir de faire… Continue Reading