Nick Collias: Bonjour tout le monde! Bienvenue à Boise, Idaho. Ce n'est pas Dubaï, mais ça ira. Faire? Dubai? Hein? Est-ce une blague de papa pour toi? Nous sommes au siège de Musculation-Experts. Je suis Nick Collias, rédacteur en chef… Continue Reading
Niranh Saniranh était une enfant maigre, sujette à l'acné, qui se sentait seule au monde et mal à l'aise à l'école. Puis, à 17 ans, il a commencé à soulever des poids. Le changement a été immédiat et positif. Chaque… Continue Reading
Certaines personnes peuvent obtenir tout ce dont elles ont besoin de la nourriture seule. Mais beaucoup d'autres trouvent que c'est coûteux, peu pratique ou tout simplement inconfortable de manger autant. C'est alors qu'il peut être utile d'utiliser des shakes, des… Continue Reading
Un régime amaigrissant flexible n’est pas une nouvelle approche, mais c’est toujours celui qui reçoit le refoulement. Les vieux concurrents et les habitués des repas préparent leurs repas avec une diète flexible, car cette approche du type «si ça vous… Continue Reading
Les champions font sur une base régulière de la musculation pour garder une bonne condition physique. Et ce qui vaut pour ces champions vaut également pour les amateurs. Si les occasions se présentent, il est un peu difficile de dire… Continue Reading