Entraînement en salle ou musculation au poids du corps ? C’est le dilemme de beaucoup de débutants qui souhaitent se forger un meilleur physique. La question sous-jacente qui se pose généralement, c’est : à quel moyen recourir pour avoir un… Continuer la lecture
Pour vous muscler à votre rythme, sans avoir besoin de vous rendre dans une salle de musculation, vous pouvez choisir de faire des exercices chez vous à la maison. Il vous faudra, pour cela, disposer de quelques équipements de musculation.… Continuer la lecture
Les montres connectées sportives sont de plus en plus en vogue. Facile à porter et très fonctionnelles, elles mettent en avant des options qui ne cessent de nous surprendre. En plus de nous donner l’heure, elles participent par exemple au… Continuer la lecture