Vous cherchez une petite motivation physique? Vous voulez obtenir de nouvelles idées d'entraînement? Ou peut-être que vous voulez juste voir ce que c'est vivre la vie d'une star de remise en forme de médias sociaux. Quoi qu'il en soit, Instagram a obtenu ce dont vous avez besoin.
The Rock
Avec plus de 88 millions d'adeptes, il est prudent de dire que Dwayne "The Rock" Johnson n'a pas besoin d'introduction. Que vous le connaissiez à partir de ses films ou de ses journées de lutte, un regard sur son physique célèbre vous fera envie de peser lourdement.
Avec une grande variété d'images de tous les domaines de sa vie, sa nourriture est intéressante, amusante et inspirante. Même si vous ne vous en ressemblez jamais, vous aurez probablement des informations de formation que vous pouvez utiliser, comme la meilleure façon de commencer votre prochaine journée de jambe.
Calum von Moger
Si votre objectif est de devenir grand, ou simplement de voir que le fait de devenir grand, cela ne veut pas dire que vous devez dépasser votre sens de l'humour, Calum von Moger est un à suivre. Calum renvoie à la communauté de conditionnement physique de manière importante avec sa ligne de vêtements et ses livres de formation en ligne pour aider les gens à construire des muscles massifs.
Découvrez son site Web et suivez-le sur son blog.
Dana Linn Bailey
Si vous cherchez une forte inspiration féminine, Dana Linn Bailey est votre fille. Elle est surtout connue pour sa chaîne YouTube saisissante, son histoire concurrentielle intense et sa ligne de vêtements Flag Nor Fail, mais son compte Instagram n'est pas un slouch!
Avec des clips vidéo d'entraînement fréquents et beaucoup de selfies d'entraînement, vous ne recevrez aucune pénurie d'inspiration de ce prolongeur Instagrammer.
Jessie Hilgenberg
En tant que fanatique de la condition physique et mère, Jessie Hilgenberg donne une grande dose de motivation et d'inspiration pour s'adapter et espérer être des mamans aptes partout. Suivez-la sur Instagram pour beaucoup de conseils de formation, ainsi que des comptes rendus de la vie réelle de sa famille, ses progrès en gymnastique et ses plans de repas.
Bien sûr, Bodybuilding.com est également un excellent endroit pour apprendre et soulever avec Jessie. Si vous avez 30 minutes, essayez son entraînement Half-Hour of Power.
Nicole Wilkins
Si vous rêvez de faire de la compétition et que vous avez besoin d'une dose supplémentaire de motivation pour réussir ces séances de formation épuisantes et les jours de régime, suivre Nicole Wilkins. Son Instagram vous emmène dans la vie d'un Champion d'Olympia.
C'est une formation hardcore avec un sourire.
Jen Jewell
Avez-vous besoin de quelques nouvelles idées de séance d'entraînement pour augmenter votre prochaine session? Consultez le compte Instagram de l'athlète de Cellucor, Jen Jewell, pour votre règlement quotidien. Avec beaucoup de clips d'entraînement, des exercices uniques, des repas de repas sains et des citations de motivation, Jen vous inspirera de tout prendre en compte dans votre vie adaptée au prochain niveau.
Ben Booker
Non seulement un modèle de conditionnement physique, mais un père et une personne généreuse générale, Ben Booker vous montre comment rester en forme, peu importe la façon dont vous êtes occupé, ou votre vie a été à ce stade.
Pour aider à diffuser le mot de ce que cela signifie vraiment être en forme, Ben a créé son gymnase de seconde chance 24 heures, où il aide les gens à travailler sur leur développement physique, émotionnel et spirituel. Mais, si tout ce qui vous intéresse, c'est sa formation, ne vous inquiétez pas: il enleve beaucoup de ses exercices aussi …
Phil Heath
Le roi régnant du sport de la musculation partage un peu de tout sur son flux d'Instagram: la nourriture, les supps, la formation et la motivation pure.
Alors que Heath travaille à sa tentative de posséder la couronne Olympia pour la septième année consécutive, c'est sans aucun doute l'endroit idéal.
Jessica Arevalo
Ce modèle sortant de bikini et concurrent suit chaque représentant, livre et gramme sur son chemin vers la scène, et partage tout cela avec plus de 2 millions de fans. Si vous cherchez des entraînements de butin en particulier, il s'agit d'un compte incontournable!
Kai Greene
Si vous aimez la beauté de la musculation, comme l'exécution de show hardcore et l'accès en coulisses, Kai Greene est un évident à suivre sur Instagram. Mais, si vous connaissez Kai, vous savez que ce n'est qu'une partie du tirage au sort. Chaque article contient une partie de la philosophie unique de la philosophie et de la sagesse de Kai, comme il a partagé dans les vidéos de Bodybuilding.com. Donnez-vous une chance et commandez votre pensée, contrôlez votre vie.
Une autre grande chose à propos de la nourriture de Kai est qu'il est rarement la seule personne sur elle. Beaucoup de célébrités de fitness A-list, y compris quelques-uns de cette liste, se présentent régulièrement. Si vous êtes fasciné par la façon dont les élites vivent, s'entrainent et se moquent de continuer, c'est une étape essentielle.