Chad Belding, l’hôte de la chaîne extérieure et célèbre chasseur de canards, n’a jamais voulu simplement être bon dans quelque chose; il a passé toute sa vie à essayer de tirer le maximum de ses capacités pour être le meilleur qu’il puisse être. Belding ne veut pas simplement apprendre à faire une certaine compétence, il veut la percer, examiner toutes les parties, voir comment tout s’emboîte, devenir un expert dans toutes les facettes, puis la maîtriser.
«Obsessionnel» est un mot qui me vient à l’esprit. Cela a commencé quand il était enfant, avec des passe-temps comme la collecte de cartes de baseball, et s’est prolongé dans sa carrière de joueur de balle. Belding dit que son désir constant de s’améliorer lui a permis d’aller plus loin dans le baseball qu’il n’aurait dû en se basant uniquement sur le talent. Il a appris tout ce qu’il pouvait pour devenir le meilleur joueur possible.
«J’ai commencé à être fasciné par le fait d’écrire des choses et d’essayer de disséquer les personnes qui étaient importantes et qui réussissaient», dit Belding. «J’essayais toujours d’être vraiment curieux et de poser des questions. J’épuisais les gens, mais je pense que beaucoup d’entre eux le respectaient et voulaient aider à enseigner.
Il a joué à la balle d’université à l’UNLV, où il dit qu’il était un joueur moyen, mais il appréciait les expériences qu’il avait vécues. Des ligues majeures comme Matt Williams et Deion Sanders venaient à l’établissement pour s’entraîner avant de se diriger vers l’entraînement de printemps. Jamais le concurrent, Belding dit qu’il a couru Sanders une fois. Le résultat?
«Il m’a fumé», admet Belding en riant.
Obsession extérieure
Belding a grandi dans une famille de plein air à Reno, Nevada, et a fait beaucoup de camping et de chasse dans la région de Reno-Lake Tahoe, où l’accent est mis sur les animaux de montagne comme le cerf mulet. Ce n’est qu’à l’âge de 20 ans qu’il a trouvé le passe-temps qui allait changer sa vie.
«J’adore tout ce qui entre dans la chasse à la sauvagine», dit Belding. « Il y a tellement de choses différentes qui se produisent, toutes ces différentes applications que vous devez garder à l’esprit. »
De la même manière qu’il a décomposé chaque partie du baseball, Belding a commencé à être obsédé par tout ce qui concernait la chasse au canard et l’appel de canard. Il est devenu un compétiteur de canard à succès, ce qui lui a ouvert les portes en tant que personnalité de la chasse. En 2008, il a fondé une société de production vidéo appelée Banded. Sa première série télévisée, « The Fowl Life » a été créée en 2009. Il anime maintenant plusieurs émissions et séries vidéo, ainsi que deux podcasts.
Une chose qui distingue Belding d’un chasseur typique est sa concentration sur la forme physique. Comme pour tout le reste, il adopte une approche scientifique et axée sur les détails pour paraître et se sentir bien. Bien qu’il admette que la vanité joue un rôle, il cite également la capacité de participer à chaque partie d’une chasse sans ressentir de douleur ou de fatigue comme une raison clé pour rester en forme.
«Je fais sauter un canard pour gagner ma vie. Je cours dans les deux sens dans les leurres, je change des choses, je travaille avec des chiens, je manipule des chiens», dit Belding. «Je suis dans l’eau jusqu’à la poitrine et je ne veux pas tomber. Je veux avoir un bon équilibre.
Formation sur le hayon
Être constamment sur la route est un tueur pour une routine de fitness, alors Belding et son entraîneur, Matt Pendola, ont développé un système qu’ils appellent Tailgate Training. Pour s’assurer qu’il peut maintenir le corps pour lequel il a travaillé si dur, Belding et certains copains se placeront derrière le hayon d’un camion et s’adapteront à un entraînement difficile, peu importe où ils se trouvent.
Lorsque Pendola a commencé à travailler avec lui, Belding portait plus de 20 livres supplémentaires et éprouvait de graves douleurs dans le bas du dos, les épaules et les articulations.
« Il faisait beaucoup de mouvements de tête de mort comme de lourds haussements d’épaules. Donc, ses pièges supérieurs étaient vraiment bien développés, mais ses pièges inférieurs étaient presque inexistants sur le plan de la force », dit Pendola. « Donc, je vais lui demander de tenir son arme au-dessus de sa tête et de faire une rotation, où il travaille vraiment plus de pièges mi-bas. Il avait beaucoup de problèmes avec son dos, et beaucoup de cela était parce qu’il était vraiment surdéveloppé chez ses principaux déménageurs. Alors qu’il s’éloignait du gymnase pour aller sur ces longues chasses, il commençait à se débarrasser de ces courbatures et c’est pourquoi il a accepté. «
Les chasseurs transportent de nombreux objets pouvant être utilisés comme poids, comme des boîtes de munitions, des armes déchargées et des leurres. Pendola demande à Belding de les utiliser pour produire des mouvements isométriques. Bien sûr, une grande partie de la formation sur le hayon consiste également en des mouvements de poids corporel comme des squats.
Belding dit qu’il veut inspirer d’autres chasseurs à se mettre en forme afin qu’ils puissent être les meilleurs chasseurs possibles. Le style de vie de la chasse peut se prêter tôt le matin avec des petits déjeuners copieux suivis de longues périodes assis dans un aveugle de canard, il est donc important de contrer cela en restant en forme.
Trouver un juste équilibre
Il essaie de manger sainement pour la plupart, mais l’une des raisons pour lesquelles Belding travaille si dur et essaie d’être assez strict en ce qui concerne sa consommation de nourriture est qu’il puisse se détendre un peu lors de ses voyages.
«Je fais la fête», dit-il. « J’ai un Jack Daniels de temps en temps, ou j’aurai un Bud Light froid. Je mangerai des biscuits et de la sauce quand je serai en Arkansas pendant la saison du canard, mais mon état d’esprit est: ‘Comment puis-je faire ça et non diminuer cela? et le seul moyen d’y parvenir est de s’entraîner. «
Belding a également une raison personnelle importante de rester en bonne santé. Son père est décédé d’une crise cardiaque en 2006.
À 45 ans, Belding est dans la meilleure forme de sa vie et veut continuer à la maintenir afin qu’il soit là pour sa fille de 9 ans.
«La vie est courte», dit-il. « J’ai cette mentalité, mais vous pouvez en tirer tellement grâce à la forme physique et à la nutrition. »
Pour entendre Chad Belding détailler son approche de l’entraînement, de l’alimentation et même de la respiration pour réussir, consultez « Chad Belding: La voix de la forme physique dans le monde de la chasse au canard » sur le podcast Musculation-Experts. Pour développer une forme physique qui se perpétue dans votre vie, consultez Ready For Anything: Exercices Kettlebell pour débutants dans BodyFit.