Accessoires d'entraînement de l'année | Principale | La transformation de l'année
L'enjeu de changer votre corps et votre vie est, bien, difficile! Alors pourquoi compliquer davantage les choses en essayant d’écrire votre propre programme en cours de route? Vous nous avez fait savoir à maintes reprises que vous aimiez avoir un plan pour vous guider, afin que vous puissiez vous concentrer simplement sur le fait de vous présenter, de faire le travail, de prendre les repas, de claquer des coups et de vous reposer en sachant que vous avez fait de votre mieux. .
Lequel de nos programmes Musculation-Experts All Access avez-vous obtenu les meilleurs résultats de cette année? La réponse risque de surprendre les utilisateurs de longue date du site…
Winner: Shortcut to Size
Un autre de nos programmes les plus vénérés, le centre de remise en forme et le physiologiste de l'exercice, Shortcut to Size du Dr Jim Stoppani, est un outil de renforcement musculaire approfondi. son expérience s'appuie sur le type de recherches scientifiques et de données que nous attendons de lui.
Shortcut to Size est un programme échelonné sur six semaines qui constitue l'un des moyens les plus rapides et les plus efficaces de développer la musculature. par la nourriture, l'exercice et la supplémentation. Vous apprendrez quoi manger pour développer vos muscles, comment soulever afin de maximiser la taille et la force, et quels suppléments vous conviennent le mieux pour vos objectifs.
Ce programme est un véritable rite de passage dans le monde de la musculation. Qu'est-ce que tu attends?
Runners-Up
ARY: Programme de remise en forme de 30 jours de Hannah Eden
Hannah Eden entend la même chose tout le temps: "Je veux changer, mais je n'ai aucune idée comment aller là." Eh bien, son programme ERY est vraiment un endroit où commencer.
Dans ce programme de 30 jours, Eden ne vous montre pas seulement comment transformer votre corps, elle vous suit au fil des étapes.
elle vous pousse impitoyablement à travers la musculation, la combustion des graisses et des séances d'entraînement intenses, Eden ne vous demande qu'un service en retour: creusez profondément pour découvrir ce dont vous êtes vraiment capable. Elle l'appelle l'ex-République yougoslave de Macédoine – Trouvez votre raison.
Ce programme ne consiste pas à s'entraîner pendant des heures à seulement 30%. Il faut travailler dur 30 minutes par jour, tous les jours, et tout donner. Cela vous mettra au défi, cela vous mettra à l'épreuve et, comme le dit Eden, cela vous mettra probablement en colère. Mais est-ce que ça va te tuer? Loin de là. Et nous avons entendu dire des milliers de fois que vous aimiez chaque minute de votre parcours.
L'énergie sans pareille et l'attitude sans fioritures d'Eden sont exactement ce qui explique pourquoi l'ARY met en tête de liste des meilleurs programmes All Access de cette année. L'ARY rendra plus fort physiquement et mentalement, et si l'énergie d'Eden vous semble un peu effrayante, c'est ce qui fait que ce programme fonctionne et vous fonctionne.
LiveFit
Le programme de remise en forme pérenne de Jamie Eason, LiveFit, est moins féroce et plus sexy que FYR, mais les résultats de ce favori des fans ne sont pas moins remarquables. L'un des premiers programmes complets de fitness sur Musculation-Experts avec vidéo, LiveFit est à la hauteur de sa réputation et continue de gagner de nouveaux fans chaque jour.
LiveFit est écrit par une femme pour femmes, mais il est populaire dans tous les domaines démographiques. Des hommes, des femmes, des sportifs et des débutants suivent tous Eason pour améliorer sa condition physique, apprendre à préparer les repas, à manger sainement et à prendre des habitudes saines pour bien vivre au quotidien.
Transformed
Compléter les meilleurs programmes La liste est notre programme complet de 12 semaines, Transformed. Au cours de ce programme de conditionnement physique de trois mois, vous transformerez non seulement votre façon de manger et de manger, mais aussi votre façon de penser à la santé et à la condition physique.
Une équipe complète de mannequins et d'entraîneurs de fitness expérimentés partagent leurs histoires de transformation. En cours de route, vous apprendrez ainsi à transformer votre corps de personnes qui l’ont fait eux-mêmes et qui ont inspiré des milliers d’autres à faire de même.
Ce programme est l’un de nos plans de corps complets les plus abordables mais les plus efficaces. un stimulus scientifique, juste assez intense, avec entraînement en force, cardio et tous les conseils nutritionnels dont vous pourriez avoir besoin. Transformed, ce n'est pas seulement perdre du poids ou se mettre en forme, il vous transforme.
Le meilleur accessoire d'entraînement de l'année | Principale | Transformation de l'année
Aperçu de la formation
Il n'y a pas de remède secret à la faiblesse, mais il existe des raccourcis vers la taille! En 12 semaines, je peux vous aider à acquérir une force majeure et plus de muscle!