Nick Collias: Bonjour à tous, Nick Collias ici. Je suis un éditeur pour Bodybuilding.com. Et j'ai ma cohorte à caféine, Krissy Kendall, à mes côtés, éditeur de science pour Bodybuilding.com. Et aujourd'hui, nous parlons de la caféine. Krissy a non… Continuer la lecture
Nous maudissons les dieux (et nos voisins) chaque fois qu'un officinale de taraxacum apparaît dans notre pelouse. Vu dans d'autres parties du monde en tant que médicament, l'usine communément connue sous le nom de pissenlit n'est qu'une gêne… Continuer la lecture
Le facilitateur physique de l'IFBB, Evan Centopani, a été autour du bloc quelques fois quand il s'agit des tenants et aboutissants de la formation. Et pour ceux d'entre vous qui veulent devenir vraiment grands, il a des conseils… Continuer la lecture
La bêta-alanine est l'un de ces ingrédients qui semble se trouver dans presque tous les pré-exercices sur le marché. Et bien que beaucoup de gens éloquent absolument de ses effets, très peu d'entre eux savent vraiment beaucoup à… Continuer la lecture
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous savez deux choses: l'été va être ici avant de le savoir, et vous pourriez probablement perdre quelques kilos avant de frapper la plage ou la piscine. La seule chose qui se… Continuer la lecture