Les vraies confessions d'un entraîneur personnel

Lorsque j'ai choisi de m'engager dans une carrière d'entraîneur personnel, j'avais beaucoup de rêves, mais aussi beaucoup d'idées fausses sur la réalité de l'industrie du fitness. Maintenant, après 15 ans dans l’entreprise, j’ai une perspective très différente, ainsi que quelques aveux dont j’ai besoin pour me sortir de la poitrine.

Peu importe si vous êtes entraîneur, quelqu'un qui rêve de l’être, ou juste quelqu'un qui s'entraîne, faites attention. Ce sont là des vérités que j'ai dû apprendre à la dure, mais que je devais mieux connaître à la fin.

1. La formation personnelle n'est pas glamour

Cela me dérange toujours lorsque des connaissances occasionnelles me demandent ce que je fais de ma vie. Je ne sais pas si c'est simplement que j'ai toujours eu un emploi qui me gêne un peu, ou si c'est le manque d'effort pour une conversation plus significative que je trouve ennuyeux.

Ou peut-être que c'est simplement que je ne Je ne veux pas entrer dans les inévitables questions de suivi sur ce qu’ils doivent faire pour perdre leurs poignées d’amour.

Mais je pense que la plus grande raison pour laquelle j’évite la conversation est que, chaque fois que je dis aux gens que je suis un entraîneur personnel , cela me donne l’impression que mon titre ne donne pas une image claire de ma vie quotidienne. Malheureusement, la télévision et les autres médias n’ont pas toujours fourni la représentation la plus précise possible des entraîneurs personnels.

La vérité est que nous ne passons pas tout notre temps à travailler avec des athlètes, des acteurs et des modèles, et nous évitons généralement de nous lever tous. dans les visages de nos clients. Nous essayons principalement d'aider les gens normaux à faire un entraînement ordinaire et de les empêcher de commettre les erreurs les plus flagrantes. C'est beaucoup moins cool que vous ne le pensez probablement.

Cela ne veut pas dire que ce n'est pas valable, gratifiant ou stimulant. C'est toutes ces choses. Mais ce n'est pas glamour.

2. La notoriété dans les médias sociaux ne fait pas de vous un bon entraîneur – ni un homme qui réussit

Lorsque j'ai commencé comme entraîneur personnel, les smartphones n'existaient pas encore. Étant l’adaptateur tardif à la plupart des technologies que je suis, je n’avais même pas encore de téléphone portable. Je suis extrêmement reconnaissant pour cela, car cela m’a obligé à apprendre mon métier sans rien avancer et à essayer de me présenter comme une autorité sur les médias sociaux avant même de vraiment former qui que ce soit.

En fait, quand j’ai commencé à faire du fitness l'industrie, les médias sociaux n'était même pas encore une chose. Il y avait une poignée de sites Web sur le fitness (comme celui-ci), mais Facebook, Twitter, YouTube et Instagram étaient encore loin, et presque personne n'utilisait Internet pour gagner sa vie dans le secteur du fitness.

, si vous vouliez être entraîneur, votre seule option était d’entraîner les gens face à face. De ce fait, les bonnes compétences sociales importaient beaucoup plus que les compétences en médias sociaux.

Maintenant, ne vous méprenez pas, Internet – le World Wide Web a été très bon pour les anciens. L’une des rares fois où j’étais à la pointe de la technologie était quand j’avais démarré ma chaîne YouTube et commencé à bloguer en 2009. Cela me permettait d’atteindre un public beaucoup plus vaste, de signer un contrat de livre et de devenir l'instructeur principal pour une certification de condition physique internationale

Mais honnêtement, c'est une bonne chose que je sois déjà un entraîneur talentueux depuis quelques années. Si je ne l'avais pas fait, le nombre de visionnages de mes vidéos sur YouTube importait peut-être peu importe.

Je me souviens encore de la première fois où j'ai rencontré un "entraîneur Instagram" comptant des millions d'abonnés. J'ai été surpris – et pas dans le bon sens. Comment cette personne pourrait-elle créer un public aussi important sans connaître les éléments les plus élémentaires de la formation de la population en général? Et pourquoi leurs suivis en ligne ne se traduisent-ils pas en davantage de clients et, partant, en une plus grande expérience de formation?

Maintenant, je vois que la réponse est simple: être un formateur efficace et suivre de nombreux médias sociaux sont deux compétences différentes qui ne sont pas nécessairement

Ironiquement, de nombreuses personnes passent tout leur temps sur les médias sociaux à interagir avec les marques de fitness et à parler d’entraînement, mais ne tiennent pas vraiment à la formation. Ainsi, le nombre de demandes légitimes de sessions que les formateurs reçoivent via les médias sociaux est inférieur à ce que vous pourriez penser.

Mais, plus important encore, la capacité de vous soucier de vos clients et des clients potentiels et de les suivre est l’un des plus importants. compétences essentielles que vous pouvez acquérir si vous souhaitez gagner votre vie dans le secteur de la formation personnelle. Si vous ne pouvez pas répondre rapidement et professionnellement aux gens, vous ne pourrez même pas en arriver au point de savoir si vous pouvez leur donner un entraînement décent.

Etre ponctuel, rapide, fiable et organisé – ce sont les suivants: les traits d'un entraîneur personnel réussi.

3. Votre expertise et votre sens de la matière importent moins que vous ne le pensez

Certaines personnes pensent que tout ce dont elles ont besoin pour se mettre en forme est le programme parfait et une introduction rapide à la façon de faire les exercices. Mais c'est un peu comme dire que tout ce dont vous avez besoin pour construire une maison, c'est un plan et des fournitures. Si vous n'avez jamais construit de maison auparavant, bonne chance avec cela.

Ce dont les clients ont besoin en matière de formation personnelle, c'est quelqu'un pour guider le processus – et cela ne signifie pas simplement que leur forme sur les mouvements de base est à moitié décente. Ils ont besoin de quelqu'un pour s'assurer qu'ils se présentent et font le travail. Ils ont besoin de responsabilité et d'encouragement. Ils ont besoin de quelqu'un pour les défier. Heck, dans certains cas, ils ont besoin de quelqu'un pour s'assurer qu'ils font quoi que ce soit.

Il est important de comprendre que la personne moyenne qui s'inscrit à un entraînement personnel n'est pas prête à essayer beaucoup des choses que vous êtes probablement faire dans vos propres séances d'entraînement. La plupart des clients qui suivent un entraînement personnel n’ont aucun intérêt à soulever des poids au mort ou à brandir un drapeau humain, aussi admirable que soient ces objectifs. Et ils ne le feront probablement jamais.

Il est beaucoup plus probable qu'ils cherchent à perdre 20 livres, à soulager leur mal de dos ou tout simplement à suivre leurs enfants pendant les récréations. Ces objectifs sont tout aussi admirables et sont généralement plus bouleversants que même les meilleurs coups de poing que vous passerez des années à maîtriser.

Être entraîneur personnel, c'est donner l'exemple. D'autres fois, il suffit simplement de donner à vos clients tout ce que vous pouvez pour les aider, sans que votre ego ne vous gêne. Peu importe la qualité de votre look dans un t-shirt moulant ou, dans la plupart des cas, votre niveau de connaissance de la biomécanique et de l'anatomie. Les formateurs qui réussissent mettent en lumière leurs clients, et non eux-mêmes.

Oui, il est agréable de partager des opportunités de ce type sur les réseaux sociaux, mais il est plus gratifiant d'aider les autres dans la vie réelle. Si c'est votre objectif, vous ne manquerez pas d'opportunités.

Eh bien, c'est tout le temps que j'ai pour le moment … Je dois aller partager cet article sur Facebook!

        

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