Nick Collias: Tout le monde, bienvenue à Podcast Musculation-Experts . Je suis Nick Collias, un éditeur pour Musculation-Experts, et Krissy Kendall, Ph.D., est ici. Elle est l'éditeur scientifique pour Musculation-Experts. Normalement, nous avons un troisième invité, troisième microphone. La bouteille… Continue Reading
Vous avez cliqué sur cet article parce que vous avez faim. Tout. Le. Temps. À peine avez-vous fini de manger que votre estomac commence à gargouiller et à grogner, vous permettant de savoir en termes non équivoques que vous avez… Continue Reading
Il n'y a pas de meilleur sentiment que de sortir du trou dans le squat avec vitesse et puissance. Mais il faut plus que de la pure force. Il y a beaucoup de technique et de timing pour faire basculer… Continue Reading
Katrina Freds n'a jamais pensé qu'elle se retrouverait sur scène "J'étais toujours dehors, jouant dans les bois ou dans l'étang et me faisant engueuler pour être boueuse", dit-elle en riant. Katrina était une sprinter au lycée, mais a déchiré une… Continue Reading
Le jaune sur la chaussée signifie généralement prudence. Mais quand il s'agit de votre alimentation, la couleur jaune devrait impliquer la vapeur à venir. Ces dernières années, il y a eu beaucoup de buzz sur le curcuma d'épi d'or, à… Continue Reading