Profil d'athlète: Mike Hildebrandt

        
        

Quand vous voyez Mike Hildebrandt sur scène, dans le plan d'entraînement populaire Dymatize Transformed, ou dans ses vidéos, vous vous dites: "Maintenant, voici un jeune homme confiant, avec un physique comme un dieu romain, prêt à prendre le monde par orage."

Ce n'était définitivement pas toujours comme ça. Le fait que quelqu'un qui était autrefois gouverné par le doute et l'anxiété puisse être si sûr de soi aujourd'hui témoigne de la valeur généralisée de la forme physique.

    
    

Ayant grandi dans la petite ville d'Idaho Falls, dans l'Idaho, Hildebrandt ressemblait beaucoup à d'autres jeunes de son âge, jouant toujours au baseball, au football, au soccer et au basket-ball. Mais même s'il faisait du bon sport, il avait peur d'échouer, de faire pression, de choses qu'il ne pouvait pas contrôler … à peu près tout.

«Je me débattais beaucoup avec le trouble obsessionnel-compulsif, l'anxiété et la peur», se souvient-il. "Une partie de la raison pour laquelle je me suis mise en forme était d'essayer de détourner mon attention de toutes les choses sur lesquelles j'étais obsédée – toutes ces choses avec lesquelles j'avais lutté pendant tant d'années."

Jour après jour, Hildebrandt se dirigea vers la salle de gym pour suivre sa routine de levage. Il s'est mis au régime propre, axé sur l'athlétisme. Et il a commencé à pousser dur pour améliorer son conditionnement physique. Il est resté sur ce chemin jusqu'à ce qu'il était un étudiant en deuxième année de collège et est allé à son premier spectacle de musculation.

 
    
    

La scène change tout

"J'ai vu ces gars sur scène et je me suis dit:" C'est vraiment cool, je veux faire ça! "» Se souvient Hildebrandt. "Et un an plus tard, j'étais sur cette scène moi-même, et j'ai adoré."

Il n'a pas gagné, mais sa vie a changé. Ayant été mordu par la punaise, il a commencé à chercher des occasions de se plonger dans la communauté du conditionnement physique. Il a terminé ses études en sciences de l'exercice et est devenu entraîneur personnel. Et il a continué à participer à des événements de culturisme, y compris un célèbre tenu par Bodybuilding.com.

"La recherche sur le modèle Spokesmodel de Bodybuilding.com a été une énorme opportunité pour moi", dit Hildebrandt. "Devenir finaliste m'a donné plus de visibilité, et en octobre 2015, j'ai eu la chance de rencontrer Dymatize et de signer comme l'un de leurs athlètes sponsorisés."

Le levage devient un mode de vie

Maintenant totalement immergé dans le monde de la musculation, Hildebrandt adore tout. Oui, il aime être sur scène, mais il aime aussi les habitudes quotidiennes d'entraînement et de régime, et la façon dont il peut voir les changements dans son corps.

"Le bodybuilding m'a donné le contrôle sur mon apparence", explique Hildebrandt. "Je pense que c'est important dans un monde où nous avons si peu de contrôle sur ce qui se passe autour de nous."

Peut-être l'un des moyens les plus importants qu'il a pris le contrôle était la cohérence. Il dit que cela n'a pas d'importance si vous soulevez depuis 10 ans ou si vous venez de commencer hier. Tout ce dont vous avez besoin pour transformer votre vie est de continuer à le faire.

"Je pense que c'est là que beaucoup de gens ne réussissent pas", dit Hildebrandt. "Peut-être qu'ils sont vraiment bons du lundi au jeudi, mais ensuite ils vont tomber du mur pendant le week-end, mais si vous continuez après, jour après jour, vous obtiendrez des résultats."

Hildebrandt est souvent surpris que certaines personnes pensent que les bodybuilders compétitifs sont différents – qu'ils sont complètement motivés pour aller à la gym tous les jours et qu'ils ne veulent pas s'allonger sur le canapé toute la journée à manger des pizzas et à regarder le football

"J'ai les mêmes défis que tous les autres", dit-il. "Ce qui fait la différence, c'est d'être capable de passer à travers et de trouver un moyen de continuer à avancer, quels que soient les défis auxquels vous faites face."

Et qu'est-ce que vous obtenez pour tout votre dur labeur? Comme Hildebrandt, vous pourriez être en mesure de construire un physique incroyable. Vous pouvez même être en mesure de construire la confiance en soi ou de conquérir les démons qui vous retiennent. Mais pour lui, c'est encore plus que ça.

"Le fitness a changé toute la trajectoire de ma vie", explique Hildebrandt. «Les plus grandes décisions que j'ai prises ont toutes été axées sur la forme physique: où aller à l'école, quoi étudier et quoi faire pour gagner sa vie, cela m'a même aidé à trouver la femme qui est devenue ma femme. Je ne peux même pas imaginer où je serais sans elle. »

        
    

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