Comme on dit, ce sont les petites choses qui valent la peine de vivre. Cela n’a jamais été aussi vrai. Nous constatons que pendant un été plus doux, la joie qu’un bon supplément ou un nouveau tee-shirt préféré apporte à… Continuer la lecture
Créatine, citrulline, bétaïne, bêta-alanine, BCAAs – il était une fois tous des ingrédients uniques que les athlètes et les haltérophiles prenaient avec leurs suppléments de base comme les protéines ou la caféine. Puis, au fur et à mesure que la… Continuer la lecture
Pendant des années, les gens ont cru à tort que les poids étaient pour les hommes et les appareils cardio pour les femmes. Quand j’ai commencé à soulever des poids il y a environ huit ans, la représentation féminine dans… Continuer la lecture
Chad Belding, l’hôte de la chaîne extérieure et célèbre chasseur de canards, n’a jamais voulu simplement être bon dans quelque chose; il a passé toute sa vie à essayer de tirer le maximum de ses capacités pour être le meilleur… Continuer la lecture
Ne serait-il pas formidable d’effectuer un entraînement complet avec moins de fatigue musculaire? Vous pourriez facilement compléter plus de répétitions (probablement en moins de temps), vous gagneriez plus de muscle et votre endurance monterait en flèche. Il existe un supplément… Continuer la lecture