Il existe deux types de personnes à Muscle Beach Venice: celles qui travaillent et celles qui regardent. Pourquoi le second groupe ne participe-t-il pas à l'action? Ils sont nerveux, ils sont intimidés et ils ne sont tout simplement pas prêts… Continuer la lecture
Article de l'année sur la nutrition | Principale | Influenceur de l'année Deux ans après le début du podcast Musculation-Experts, nous avons atteint notre vitesse de croisière. Au cours des 50 premiers épisodes, nous avons proposé un mélange solide d'entraîneurs… Continuer la lecture
La réponse courte: Plus qu'une étiquette alimentaire vous le dira. Peut-être autant que le double. Le gouvernement des États-Unis fixe l’apport nutritionnel recommandé pour les protéines, ainsi que pour les vitamines, les minéraux, les fibres, les graisses et les glucides.… Continuer la lecture
Il semble que vous ne puissiez pas ouvrir un magazine de fitness ou aller en ligne sans un nouveau type de nouveau ou de nettoyage rapide. Chacun semble avoir un nom frais, accrocheur et un spin légèrement différent. En réalité,… Continuer la lecture
Accessoires d'entraînement de l'année | Principale | La transformation de l'année L'enjeu de changer votre corps et votre vie est, bien, difficile! Alors pourquoi compliquer davantage les choses en essayant d’écrire votre propre programme en cours de route? Vous nous… Continuer la lecture