L'Institut tactique de montagne offre des conseils sur l'état de santé pour la police, l'armée et des organisations similaires. Récemment, il a posé cette question à ses adeptes: pouvez-vous respecter un leader tactique qui n'est pas en forme?… Continuer la lecture
Supposons que quelqu'un vous dise qu'une chemise spéciale "intelligente" vous permettrait d'augmenter votre poids? Pouvez-vous mettre cette chemise magique et diriger directement à la gym? Ou envisageriez-vous de tricher? Ou envisageriez-vous de tricher … et encore le porter?… Continuer la lecture
En raison de leur teneur élevée en matières grasses, les noix ont été considérées comme un aliment à éviter. Bien sûr, c'était une fois que les gens pensaient que manger de la graisse faisait de la graisse, ce… Continuer la lecture
Que vous travailliez plus sur un sentier au lieu d'un tapis roulant ou que vous écrasez des exercices de poids corporel dans le parc local, la condition physique gratuite peut offrir de nombreux avantages. Voici quelques-uns des meilleurs… Continuer la lecture
La meilleure partie de tout voyage routier d'été est le sens de la liberté d'aller où vous voulez aller, faites ce que vous voulez faire et mangez ce que vous voulez manger. Attendez. Scratch cette dernière partie. Si… Continuer la lecture