Taylor Chamberlain est un concurrent et un entraîneur physique de bicyclette NPC titulaire d'un diplôme en diététique de l'Université de Purdue. En plus d'être athlète sponsorisé de Team Bodybuilding.com et d'un entraîneur personnel et nutritionniste ACE, Taylor s'adresse… Continuer la lecture
Voulez-vous vraiment vivre sans chocolat noir décadent et beurre d'arachide crémeux? En ajoutant un punch de protéines à ce combo classique, vous ne devrez plus jamais avoir faim! Si vous aimez la protéine et le beurre de cacahuètes, vous… Continuer la lecture
Se sentir mal après un entraînement est une douleur au cou (jeu de mots). Le fait de souffrir de douleurs musculaires à retardement (DOMS) se trouve dans une catégorie différente: il peut laisser vos muscles se sentir raides,… Continuer la lecture
Nous avons tous cet ami qui semble pouvoir manger n'importe quelle nourriture, mais conserve encore un paquet de six ans tout au long de l'année. Ils ne contiennent pas de calories; Aucun aliment n'est hors limites. Oh, comment… Continuer la lecture
La perte de poids peut sembler simple sur le papier: Mangez moins et déplacez-vous davantage. Mais nous savons tous ce qui se passe lorsque nous commençons à laisser tomber des calories. Nous devenons de plus en plus affamés… Continuer la lecture