Si vous êtes fan de boissons énergétiques et de suppléments, vous avez peut-être remarqué taurine sur les étiquettes des ingrédients de certains de vos produits préférés. La taurine, qui provient des mots grecs (Tauros) et latins (Taurus) pour… Continuer la lecture
Avant le mois de mai 2016, la dernière fois que la Food and Drug Administration des États-Unis a changé sa conception de l'étiquette nutritionnelle, un billet de cinéma coûtait 4 $, la nouvelle voiture moyenne vous rapportait environ… Continuer la lecture
On me demande souvent si oui ou non vous devez compléter avec les BCAA. Mis à part leur goût délicieux, la réponse aboutit à deux choses: le type d'exercice que vous faites et vos objectifs de performance. Les… Continuer la lecture
Si vous êtes un athlète, un athlète ou une personne active, vous avez probablement besoin de plus de nutriments que la moyenne de votre patate. Et non, je ne parle pas seulement des macronutriments de protéines, de glucides… Continuer la lecture
Lorsque les fringales de fin de soirée frappent, il peut être facile de se livrer. Battre l'attrait de la malbouffe avec ces délicieuses friandises protéinées. 1. Petits gâteaux protéinés au chocolat Vous ne pouvez jamais vous tromper avec… Continuer la lecture