Si vous combinez un programme d’entraînement bien conçu à un programme intelligent de nutrition et de suppléments, il ne vous faudra que six semaines pour perdre du poids corporel important, développer vos muscles et même votre force. Cela ne devient pas beaucoup plus intelligent que Shortcut to Shred. Les schémas d’entraînement, de régime et de suppléments reposent sur des bases scientifiques réelles et sont conçus pour une application réelle.
Je me fie beaucoup à la recherche publiée sur la nutrition. Pour que la recherche soit efficace en dehors du laboratoire, je la teste sur mon propre physique avant de la livrer à mes clients. Avec toutes ces données, je peux créer des plans de nutrition fondés sur la science qui donnent des résultats remarquables. Le raccourci vers Shred est peut-être mon meilleur programme à ce jour.
Le programme de nutrition Shortcut to Shred repose sur trois phases distinctes. Chaque phase a des exigences uniques en macronutriments pour vous aider à développer un maximum de muscle et à brûler le plus de graisse possible. Au fur et à mesure de la progression de Shortcut to Shred, le plan nutritionnel change pour vous permettre de récupérer de vos entraînements et de le déchiqueter pendant six semaines sans plateau.
Chaque jour de chaque phase de ce plan est composé dans l'air. Pour voir la répartition complète des macros pour les trois phases, ainsi que le plan de repas officiel et le guide de supplément, consultez Shortcut to Shred sur Musculation-Experts All Access!