L'ambassadeur de Musculation-Experts, Blake Cobb, a rencontré des obstacles difficiles bien avant son inscription dans une course Spartan. Tout d'abord, il y avait une blessure au dos. Puis vint un divorce. après cela, la dépression.
Il a toutefois rebondi, une renaissance qu'il attribue à sa foi chrétienne et à la salle de sport.
"Le gymnase était l'endroit où je pouvais exercer l'énergie négative et l'utiliser pour construire quelque chose, au lieu de l'utiliser pour détruire quelque chose", explique Cobb. "J'ai bloqué le monde et poussé les poids. Une fois que j'ai commencé à voir des résultats, j'en suis tombé amoureux."
Avant de supposer qu'il est juste un autre type, un frère obsédé par le fer, Cobb a découvert depuis une voie bien différente consistant à montrer son habileté physique et sa force: les courses en course d'obstacles (OCR). Rien ne l’a fait sentir vivant ou ne voulait plus se tester que ces démonstrations loufoques de force fonctionnelle, d’endurance et de compétences non conventionnelles. Et il aime que cela le distingue de la foule.
"Musculation-Experts compte un très grand nombre d'athlètes qui ont une grande expérience dans leurs sports respectifs", a déclaré Cobb. "J'apprends encore où et comment je me situe. Mais si mon amour immédiat pour les OCR est une indication, je pense avoir trouvé mon créneau."
Cobb nous rappelle que notre passé peut influer sur notre situation actuelle, mais franchir les obstacles de front ne peut que nous mener à un véritable accomplissement.
Instantané: Blake Cobb
- la taille: 6 '0 "
- Poids: 220 lb
- Emplacement: Montgomery, Alabama
- Occupation: Assembleur de pièces automobiles
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Avez-vous des antécédents en fitness?
J'étais hyperactif comme un enfant. Je jouais au base-ball de la Petite Ligue et passais le reste de mon temps à faire du vélo, du roller, de la gymnastique et de sauter sur un trampoline. Le point culminant pour moi a été la lutte au collège. J'ai adoré la compétition. À l'été 2002, après ma dernière année d'études secondaires, je me suis blessé au dos en jouant au football. Par la suite, on m'a diagnostiqué deux disques de hernie. La douleur était trop difficile à gérer et j'ai cessé d'être actif pendant longtemps.
Que s'est-il passé après que tu sois blessé au dos? Comment as-tu recommencé à être actif?
En 2015, j'ai traversé une crise difficile. J'ai perdu beaucoup de poids de manière malsaine, alors je me suis tourné vers la salle de gym pour retrouver la santé physique et mentale. Quelques mois après le début de ce nouveau voyage, j'ai découvert Musculation-Experts. J'ai rejoint la communauté BodySpace et participé à un défi de transformation comme moyen de me responsabiliser. Après cela, j'ai complété le programme Shortcut to Size de Jim Stoppani, Ph.D. J'ai adoré les résultats et je suis resté avec Musculation-Experts depuis lors.
Quels ont été les grands moments qui vous ont amené à devenir un ambassadeur de Musculation-Experts?
En 2016, je me suis inscrit à la recherche de modèles de rayons et je me suis rendu en demi-finale! Ce fut une étape importante pour moi. Et plus tôt cette année, je l'ai fait dans les pages du magazine TRAIN, qui m'a présenté dans sa section de transformation. Mon cœur et mon esprit sont maintenant déterminés à décrocher une couverture!
En quoi être ambassadeur de Musculation-Experts a-t-il changé les choses pour vous?
Ma formation n'a pas beaucoup changé depuis que je suis ambassadrice de Musculation-Experts, mais il est plus important pour moi d'être plus cohérent. Entrer dans ce rôle m'a donné une plus grande plateforme pour toucher plus de gens et je veux être un modèle positif pour les autres. Tandis que je continuais à apprendre et à grandir, j'ai trouvé de nouveaux moyens de me dépasser. Mon plus récent frisson, et une chose qui me passionne beaucoup, sont les courses d'obstacles, y compris les courses dans la boue.
Qu'est-ce qui rend ces OCR particulièrement excitants pour vous?
J'apprécie la montée d'adrénaline que me procurent les obstacles et la compétition. Avec les OCR, la plupart des courses nécessitent un certain travail d'équipe, même si vous concourez en tant qu'individu. Donc, vous pouvez prêter main-forte ou recevoir l'aide d'un pilote que vous n'avez jamais rencontré. Une chose que je n'oublierai jamais, c'est le sentiment que j'ai ressenti une fois ma première course terminée. Je chevauchais à cette hauteur et je me sentais accro!
Vous venez de participer à votre première course Spartan cette année. Comment était-ce?
Ma première course Spartan a été une expérience incroyable. J'ai couru le Spartan Sprint, une course de 3 à 5 km comportant plus de 20 obstacles. J'étais plus prêt physiquement pour cette course que toutes les autres que j'ai courues jusqu'à présent cette année, et je pouvais dire que j'allais bien faire avant d'atteindre le premier kilomètre. J'ai aimé le fait que les obstacles étaient davantage axés sur les tâches. J'ai dû accomplir certaines tâches (lancer une lance sur une cible, escalader une corde, porter un sac de sable) pour pouvoir continuer.
Une autre particularité des Spartan Races est que si vous ne pouvez pas terminer une tâche, vous devez effectuer 30 burpees à la place. Je me suis fixé comme objectif de terminer la course sans faire de burpees, et je suis fier de dire que j'ai atteint cet objectif!
Quel est votre régime alimentaire?
Lorsque je n'ai pas d'objectif précis pour lequel je dois me préparer, je ne compte ni ne surveille aucun de mes aliments. Je mange ce que je veux, mais je fais des choix santé lorsque j'en ai besoin.
Pour le petit-déjeuner, je mange des blancs d'œufs avec un peu de fromage, de la saucisse à la dinde ou des légumes et une tasse de café. Si je me penche, je vais découper le fromage et la crème à café. En général, je n'ai pas beaucoup de temps pour cuisiner et je ne suis pas le meilleur non plus. Il est donc plus facile pour moi de préparer la semaine à venir et de manger la même chose tous les jours. Il s’agit généralement de poitrine de poulet et de choux de Bruxelles, d’asperge ou d’épinards. Parfois, j'ajoute des patates douces ou du riz sauvage. Le dîner est souvent la même chose.
Quels compléments alimentaires prends-tu?
Quelle est votre partie préférée en tant qu'ambassadeur de Musculation-Experts?
Ce que je préfère en tant qu'ambassadeur de Musculation-Experts, c'est de représenter la société qui m'a aidé à atteindre mes objectifs lorsque je me suis sentie perdue au cours de mon parcours. J'aime diriger les gens vers des programmes et des produits qui ont été bénéfiques pour ma croissance. Ce sont des produits et une marque en lesquels je crois fermement et que j’utilise. J'aime aussi la communauté qui s'articule autour de Musculation-Experts. Établir des liens et établir des relations au sein de ce groupe de personnes est une chose merveilleuse, et je suis reconnaissant aux hommes et aux femmes avec qui j'ai pu faire cela.
Quels sont certains de vos loisirs en dehors de la forme physique?
Randonnée pédestre, dessiner / dessiner, écouter des podcasts d’entreprises et, malheureusement, regarder mes émissions préférées sur Netflix.
Où vous voyez-vous adopter ce style de vie de remise en forme à l'avenir?
En fin de compte, je veux poursuivre la modélisation. Ce n’est pas nécessairement lié à la condition physique, mais il faudrait plus de moi pour travailler sur mon physique. Je souhaite également m'impliquer davantage dans la communauté OCR, participer à davantage de courses et me mettre au défi de rivaliser avec l'élite. Une troisième idée que j'ai est de créer ma propre ligne de vêtements pour tous les styles de vie, pas seulement pour le fitness. Et enfin, quelque chose d’autre dans mon esprit ces derniers temps est d’ouvrir ma propre salle de sport.