Les meilleures multivitamines de 2021

Les multivitamines sont l’un des suppléments les plus basiques et les plus familiers. Beaucoup d’entre nous en prenons depuis l’enfance, après tout. Et en choisir un à l’âge adulte semble assez simple, jusqu’à ce que vous commenciez réellement à magasiner et à comparer les produits. Avec les innombrables types disponibles en ligne et au supermarché, il est difficile de savoir lequel va valoir votre argent.

C’est pourquoi nous avons travaillé dur pour vous, en recueillant des informations auprès de nos experts internes et de milliers d’évaluateurs en ligne. Rencontrez les meilleures multivitamines de 2021!

Comment nous choisissons les meilleures multivitamines

Nous vendons des suppléments et les prenons depuis plus de 20 ans. Cela signifie que nous connaissons les meilleurs multis parce que les membres de notre équipe et nos athlètes les ont essayés et mis à l’épreuve. Voici comment nous avons choisi les meilleurs produits pour 2021 :

Évaluations et commentaires des clients : Nos clients sont notre ressource la plus précieuse et nous en apprenons beaucoup sur nos produits grâce à eux. Nous faisons confiance à leur opinion et ils nous font confiance pour offrir le meilleur.
Formule: Notre communauté en sait beaucoup sur les ingrédients et les dosages essentiels des multivitamines et sur leur impact sur le corps.
Valeur: Les multivitamines ne fonctionnent que si vous les prenez régulièrement, comme tous les jours ! Donc, vous feriez mieux de croire que nous avons sélectionné ceux qui sont d’un excellent rapport qualité-prix.

Les meilleures multivitamines

Meilleure multivitamine pour hommes : Multivitamine Opti-Men Optimum Nutrition

Évaluation: 9,2 sur 10
Dose: 3 comprimés par jour

L’une de nos multivitamines préférées, Optimum Nutrition fournit les produits en matière de multivitamines abordables et de haute qualité. Leur formule pour hommes se démarque de la foule avec l’ajout de quatre enzymes digestives différentes. Les enzymes ne sont normalement pas incluses dans les formules multiples, mais elles peuvent vous aider à absorber et à utiliser tous les autres nutriments plus rapidement et plus efficacement.

Opti-Men contient également une quantité impressionnante de 1 500 UI de vitamine D, donc si vous êtes l’un des nombreux hommes à prendre un supplément de vitamine D quotidiennement, vous pouvez maintenant l’ignorer et simplement prendre ce multi à la place. Tout cela fait d’Opti-Men un énorme pas en avant par rapport à votre multi-supermarché moyen.

Meilleure multivitamine pour femmes : Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamine

Évaluation: 9,4 sur 10
Dose: 2 comprimés par jour

La formule très appréciée d’Optimum Nutrition contient des vitamines et des minéraux d’une importance particulière pour les femmes aux bons dosages, dont 100 pour cent de la valeur quotidienne de fer et de zinc et 150 milligrammes de calcium, ainsi que des ingrédients à base de plantes sélectionnés pour favoriser le bien-être des femmes. Comme Opti-Men, il est également très abordable (pas de « taxe rose » ici) et vous n’avez besoin que de deux comprimés par jour.

Meilleure multivitamine naturelle: Irwin Naturals Men’s Living Green Liquid-Gel Multi

Évaluation: 8,9 sur 10
Dose: 3 gélules liquides par jour

Ces gélules sont un supplément de multivitamines et de légumes en un. Ils regorgent de toutes sortes de bonnes choses, notamment une forte dose de méthylcobalamine, une forme de haute qualité de vitamine B12. Sont également inclus les acides gras oméga-3, l’ashwagandha, le ginseng, une bonne dose de légumes verts et d’autres composés de fruits et légumes, ainsi que des ingrédients pour hommes ciblés tels que le chardon-Marie, le palmier nain et l’ortie.

Si vous êtes quelqu’un qui utilise normalement à la fois des herbes et des superaliments pour booster votre bien-être, ce multi peut simplifier votre routine car il contient déjà un si grand nombre d’ingrédients végétaux puissants.

Meilleure multivitamine pour la performance: Supplément JYM Science Vita JYM Multivitamine

Évaluation: 9,5 sur 10
Dose: 2 comprimés par jour

En plus d’être le créateur de séances d’entraînement de mauvais cul, Jim Stoppani, Ph.D., est un scientifique de mauvais cul qui adopte une approche scientifique critique à ses mélanges de suppléments. Vita JYM est conçu pour optimiser l’absorption des micronutriments, avec la bonne combinaison d’ingrédients pour travailler en synergie. Après tout, à quoi bon prendre une multivitamine si votre corps ne peut pas l’absorber ?

Vita JYM est formulé pour les besoins des athlètes, avec des quantités très élevées de composés que vous transpirez ou brûlez lorsque vous vous entraînez dur, en plus des vitamines et minéraux dont les mortels ordinaires ont besoin chaque jour. Il est également conçu pour soutenir l’immunité et la fonction mentale, afin que vous puissiez rester au sommet de votre forme dans la salle de gym et dans la vie.*

Meilleure multivitamine végétalienne: Nouveau chapitre Every Man’s One Daily Multi

Évaluation: 9,3 sur 10
Dose: 3 comprimés par jour

Être végétarien ou végétalien a tendance à nécessiter de passer un temps disproportionné à lire les étiquettes. Alors, mettons cela de côté : il n’y a pas de gélatine, d’huile de poisson ou quoi que ce soit d’autre non végétal ici.

Mais ces comprimés sont remarquables non seulement pour ce qu’ils n’ont pas, mais pour ce qu’ils ont. Avec des ingrédients fermentés et des probiotiques, la formule simple à prendre une fois par jour est douce pour la digestion et peut être prise à jeun, ce qui est génial si vous êtes sensible aux pilules ou si vous jeûnez. Il fournit également des nutriments qui peuvent manquer dans un régime à base de plantes, en particulier la vitamine B12, qui se trouve principalement dans les produits d’origine animale. Donc, la prochaine fois que quelqu’un vous demandera comment vous pouvez être en bonne santé avec un régime végétalien, jetez-lui cette bouteille.

Meilleurs bonbons gélifiés multivitaminés : Gummies multivitaminés Herbaland pour adultes

Dose: 2 bonbons gélifiés deux fois par jour

Les protéines ne devraient pas être le seul supplément à prendre ! Mais certains bonbons ne sont pas meilleurs que les bonbons, alors nous aimons la propreté de ces bonbons. Ils sont végétaliens et sans sucre, avec une liste simplifiée de 13 vitamines et minéraux essentiels dont tout le monde a besoin et pas grand-chose d’autre. De plus, la saveur de baies mélangées est légitimement savoureuse, sans nuances chimiques.

Meilleur pack quotidien de multivitamines : Animal Pak Multivitamin

Évaluation: 9,3 sur 10
Dose: 1-2 paquets ou cuillères par jour

Animal Pak est la multivitamine d’un bodybuilder vénéré depuis 1983, mais il convient également à toute personne active. Pensez-y : comme une voiture, lorsque votre corps fonctionne plus fort, plus longtemps ou est plus gros, il faut plus de tout pour l’alimenter. Pas seulement les protéines, les glucides et les graisses, mais aussi les micronutriments qui le rendent efficace.

Ces packs vont au-delà de votre multi standard avec une combinaison de pilules pour couvrir toutes vos bases. Les vitamines du pack totalisent 60 ingrédients, avec des nutriments importants pour la performance et la récupération comme le zinc et le magnésium. Si vous n’êtes pas ravi de prendre une poignée de pilules chaque jour, Animal Pak est également disponible dans un mélange de poudre de baies de cerises juteuses. Dégustez-le comme boisson au petit-déjeuner ou répartissez-le entre deux repas.

Meilleur supplément de soutien immunitaire : EVL Stacked Greens

Évaluation: 9,9 sur 10
Dose: 1 cuillère par jour

Les antioxydants et les phytonutriments des ingrédients verts et superaliments de cette poudre offrent une approche globale pour protéger vos défenses, ainsi que le reste de votre corps. Stacked Greens se combine parfaitement avec d’autres suppléments : vous pouvez le prendre seul ou en complément d’une multivitamine de base pour une combinaison puissante.

Notre chose préférée à propos de ce supplément est son goût – pas quelque chose que vous vous attendiez à entendre à propos d’une poudre de légumes verts. La saveur désaltérante de pomme du verger obtient une note impressionnante de 9,8, meilleure que de nombreuses poudres de protéines ou boissons BCAA.

Meilleure multivitamine tout-en-un: Musculation-Experts Signature multivitamine

Évaluation: 8,9 sur 10
Dose: 1 comprimé par jour

Comme les autres produits de la gamme Signature Musculation-Experts, Signature Multivitamin est simple et efficace. La formule sans BS comprend un profil complet de nutriments essentiels à des doses généreuses, notamment des vitamines B pour l’énergie, de la vitamine C pour le soutien immunitaire et la récupération après l’exercice, et les minéraux qui alimentent les processus métaboliques de votre corps.*

Ce multi est une formule abordable et scientifiquement fondée qui tient dans une seule pilule par jour. Si vous voulez juste faire ce qu’il faut pour votre corps et continuer votre vie, ce polyvalent devrait être votre choix.

Comment choisir la meilleure multivitamine pour vous

Les multivitamines peuvent varier considérablement en termes de qualité des ingrédients. Souvent, les multis que vous voyez en ligne ou dans les magasins à grande surface semblent être un bon rapport qualité-prix, mais sont fabriqués avec des ingrédients bon marché et des formulations inadéquates. Par exemple, il peut contenir des ingrédients qui bloquent l’absorption mutuelle ou être sous-dosé sur un ingrédient clé. L’expert en suppléments Jim Stoppani, Ph.D., décompose les problèmes les plus courants dans la vidéo, « 4 raisons pour lesquelles de nombreuses multivitamines ne fonctionnent pas ».

Une autre chose à laquelle vous devez penser lorsque vous magasinez pour une multivitamine est votre physiologie individuelle. Chaque corps est différent. Votre niveau d’activité physique, votre sexe et vos préférences alimentaires ne sont que quelques-uns des facteurs qui affectent les nutriments dont vous avez besoin. Notre liste comprend plusieurs multivitamines ciblées pour les hommes, les femmes et les athlètes, ainsi que certaines options qui sont d’excellents choix pour tout le monde. Trouvez le produit qui correspond le mieux à vos besoins et donnez à votre corps ce dont il a besoin pour se sentir bien chaque jour.

*Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.