Soeurs en fer liées par la perte de graisse, l'amitié et l'espace physique

Lorsque Kiki Mc et Scarlett Ramalar se sont inscrits à BodySpace, ils cherchaient ce que tout le monde veut pour chasser les lambeaux: conseils, programmation, recettes et responsabilité. Peu savaient-ils que cela préparerait également le terrain pour une amitié inattendue, mais significative.

Ramalar atteignait difficilement ses objectifs de perte de poids en Californie, son objectif étant d'inverser une série de problèmes de santé menaçants. Un diagnostic de fibromyalgie, des taux de cholestérol exceptionnels et une dépression ont ébranlé son monde après sa deuxième grossesse. À l’âge de 40 ans, son médecin l’a qualifiée de "bombe à retardement". Mais le vrai choc est venu quand elle a vu sur Facebook une photo d'une très grande femme qu'elle n'a pas reconnue – elle-même à 220 livres. Cette année-là, Ramalar s’est offerte le don de la santé et a acheté un abonnement à un club de sport. Les premiers résultats qu’elle a connus la poussaient à tirer encore plus de ses séances d’entraînement.

"Je n'avais pas les moyens d'embaucher un entraîneur personnel", se souvient Ramalar, "mais un de mes amis a mentionné l'application BodySpace, et le téléchargement de cette application a changé ma vie. J'ai commencé à utiliser les programmes et à apprendre différents exercices et Il était facile à utiliser et ne me coûtait pas un bras et une jambe. De plus, il y avait tant de gens formidables qui partageaient la même mission que moi. "

Pendant ce temps, à Glasgow, en Écosse, une Mc naturellement maigre prenait la condition physique au sérieux pour la première fois de sa vie. Elle a découvert BodySpace dès 2007, après être tombée sur la glace et s’être brisée de nombreux os dans le bras gauche. Les travaux de réparation comprenaient 13 goupilles et deux plaques de métal. Mais Mc a réussi à reprendre l'usage du bras. Elle a participé à des séances d’entraînement HIIT, à des courses à pied et à des travaux de résistance, mais sa motivation s’est accrue lorsqu’elle a connu sa première véritable fluctuation de poids après la naissance de son premier enfant en 2014.

"J'ai respecté l'enfer de mon corps et de ce qu'il avait récupéré", dit-elle. "Mais en même temps, c'était un peu étrange pour moi de n'avoir jamais eu d'enfant ni de fluctuation de poids importante auparavant. Pour tenter de récupérer mon corps, j'ai recherché des plans sur BodySpace. J'ai commencé avec le plan Charlie Mike d'Ashley Horner et je l’ai tellement aimé que je l’ai fait deux fois. J’ai aimé la façon dont je pouvais noter mes progrès et vraiment voir les changements en utilisant le site. "

Perdu et trouvé

Les deux femmes trouvèrent les sources de BodySpace l'une dans l'autre et commencèrent à s'encourager mutuellement à progresser. Cela a conduit à la responsabilisation des messages d'enregistrement quotidiens. Ils ne tardèrent pas à s'unir dans la poursuite d'un objectif majeur: être des mères déchirées.

Tandis qu'ils abordaient ensemble leurs programmes All Access, Ramalar et Mc ont approfondi leur relation au-delà d'échanger des idées de repas et de progresser dans la perte de graisse. En 2018, après trois ans d’amitié électronique, le duo envisage de se rencontrer à l’Olympia Expo de Las Vegas. Avant l'événement, les deux femmes ont suivi ensemble le programme 4Weeks2Shred de Kris Gethin et elles se sont présentées dans la meilleure forme de leur vie.

Après avoir passé le week-end entier à l'Olympia Expo de Las Vegas, Ramalar et Mc ont poussé leur amitié un peu plus loin que ce à quoi ils s'attendaient en construisant une entreprise qui serve les femmes comme elles.

"Nous avons passé beaucoup de temps à parler du nombre de personnes qui occupaient notre poste et à ce que nous nous efforcions d'atteindre leurs objectifs de manière isolée", a déclaré Ramalar. "Notre objectif est d'atteindre ceux qui ont un emploi de 9 à 5 ans et une famille et qui veulent toujours être en forme."

Ainsi, Adapt and Overcome Fitness est né. Ils ont passé à la vitesse supérieure, en lançant une chaîne YouTube et une page Instagram, en créant une solide communauté de mères aux objectifs ambitieux et en partageant leurs propres histoires pour en tirer l'inspiration.

"Nous serons toujours reconnaissants à Musculation-Experts et à BodySpace", a déclaré Ramalar. "Sans la formidable communauté qu'ils ont créée pour que les gens puissent partager leur passion pour le fitness, nous ne nous serions jamais rencontrés."

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